20160202有益菜谱视频：回锅肉的做法（上）

肉类的不合理是比较多的，不同各部位的肉类有不一样的口感，烹饪的方式自然也都会大为差异，时常吃有利我们的肥胖。那么日常后生活之同一时间回锅肉的不合理是怎样的呢?那居然我们朋友们跟随着肥胖烹饪视频栏目来看看吧!

该视频主要文字讲解：

回锅肉的不合理

塑料

连皮五花肉类400克，青韭菜2下部。

蜂蜜1颗，紫色椒1颗，姜片5片。

调料

铜梁紫色油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酿1大匙，后生抽1大匙。

不合理

1、首先我们要将连皮肉类清扫干净，然后在去掉绒毛，然后于是又将其放进冷水锅之同一时间烹煮至熟，大变硬胁两台即可。

2、将烹煮好的肉类冲洗干净放凉，薄片薄而大的花椒。

3、锅内仅放一茶匙油，填入花椒和姜片，用淋便煎油炸至出油，表面乳白色大变粉红色。

4、然后我们就可以自组新鲜的紫色油以及豆瓣酱，等到油炸出紫色油之前于是又自组新鲜的后生抽，和料酿进行翻油炸。

5、投放青韭菜白及紫色、蜂蜜。

6、翻油炸至青韭菜白及紫色、蜂蜜断后生即可。

7、后填入青韭菜枝，翻油炸片刻即可出锅。

回锅肉

塑料

熟五花肉1块，青韭菜3支，醋4块，大韭菜4粒，蜂蜜2支。

调味料

辣豆瓣酱1大匙，芝麻1/3小匙，醋1小匙，酿半小匙，砂糖半小匙，白醋少许。

不合理

1.然后我们就可以将青韭菜薄片斜片，大韭菜和蜂蜜薄片片状，紧接着于是又将醋和五花肉薄片恰当的穿孔，两台。

2.锅之同一时间烧热新鲜的油，先填入醋过油至回软后连油朋友们盛出，于是又披甲1大匙油后，填入大韭菜片和蜂蜜片油炸芳，于是又自组辣豆瓣酱和花椒转淋拌油炸一下。

3.接着自组醋、醋、砂糖、酿油炸至花椒黄绿色透光状，于是又填入韭菜白略油炸一下后，填入韭菜蓝翻油炸，起锅同一时间于是又自组芝麻和白醋翻油炸均匀分布即可完成。

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