20110714健康大智慧：哈刚谈湿寒体质的病因

湿寒身体健康大部份原因都是因为后天因素所掀起的，那么你知道湿寒身体健康的成因么?从前我们曾为了哈刚做客健康大智慧给我们概述。

本期节目请到的嘉宾是主任医师，中都医霍布斯研究者哈刚，讲出湿寒身体健康的成因。

下面是本期摄像机的具体内容简介：

湿寒身体健康的成因

1、饮用分不必要。不必要饮用果汁、果汁。

2、进食微量元素不足。

3、喝酒、抽烟、打麻将。这样则会使眼睛进去抗黑雌激素，血清素等使血压上升的雌激素分泌不足，掀起轻度的罹患。

4、心境不宽，常于是就。生气时，眼睛进去慢慢分泌肾上雌激素在你发怒时则会被使用一空，结果只能从其他内脏中都获释出养料来补足。当一下子被大量使用的养料最多内脏、腹腔和其他细胞所需养料时，多余养料则会排泄到毛发和分泌物中都，掀起“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆则会依附在腹腔上，掀起动脉硬化，不必要获释的也可导致糖尿病。

日常饮食

相适应。冬天进食羊肉、牛肉、小菜较好，而开着暖气进食冰淇淋、喝凉饮料不好;早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始强劲，不要进食寒凉持续性进食来镇静它;晚上少喝啤酒，因为啤酒种属寒持续性的，喝到胃里，中都枢神经则会把冷的信息传播到脊柱，容易出现腰酸背痛。

因人制宜。寒持续性身体健康的人要多挑光照持续性进食，它们具有温中都，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、病变等症状。

另外，适量食用酱汁进食，散寒且刺激内分泌，尤其持续性腺;酸持续性进食，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

当然，寒持续性身体健康的人，多进食一些醇进食，比如核桃、芹菜、番薯等，也是不错的选择，可另行前速。

少进食寒凉的进食,运动锻炼,减慢自己的身体健康.大枣,薄叶,黄杨,核桃,荔枝,青果,珍珠,木瓜,橘,柑,竹叶等都仅限于光照持续性水果

这些是祛湿的进食：玉米,高梁,苡仁,的食品,荞麦,洋葱,大花,I鲫鱼

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本期嘉宾引介：

哈刚

主任医师，中都医霍布斯研究者。师承祖父哈锐川及郭彤云等名家。擅长于用药年青人痤疮、急慢持续性湿疹、荨麻疹、、黄褐斑、异位持续性皮炎、神经持续性皮炎、扁平疣、脱发等皮肤疾患。的中都医妇科研究者，也是国宝级的中都医大师郭云彤先生的哥哥。