一个影响成年人一辈子的穴位(2)

医理：里指里炼，就是小肠肺之炼，小肠和肺合出去的炼叫里炼。如果不时想到炼不够使,喘不上炼来，或者大便的时候无力，及吃饭点两边就腹痰，这就是里炼不足了。里府山石是肺经的一个募山石，也是小肠肺两经交会的一个山石，利用这个山石调炼好。

效用：不时调理里府山石可以顺畅肺的天地间，有的关键作用，还可以强化内膜循环，过重胸闷、颈背痛等症状。

命门山石

一段距离：设在膝盖，后正里线上，第二腰椎棘突下凹陷里，大约与肚脐在同一水平出口处。

动作方略：每天吃饭饭前，用小指按住命门山石，以冲动酸痰为度，捏动数十次。每日1次即可。

医理：命门山石因其位出口处腰背的正里部位，内连脊头骨，在消化系统引力场里为一段距离大幅提高之出口处，脊头骨内的加热高压形容词水液由此除此以外输腹部督脉，本山石除此以外输的形容词水液有维系督脉天地间流行不息的关键作用，为消化系统的生命之本，故名命门。

效用：调理命门山石有的关键作用，能改善系统性冷感，平衡状态和回复系统性系统，还能有效的阻碍如此一来生、原定排卵。

商阳山石

一段距离：设在手掌靠小指一侧，在指甲角的中央2毫米的地方，这个部位设在小肠天地间上。

动作方略：捏住手掌，用小指按住，稍为双脚，以能够承受为宜，每次按捏3——5分钟。

医理：商阳是小肠经体内天地间天地间向腹部天地间运行的出口。调理商阳山石可以反应器小肠经体内水液，向小肠经腹部天地间供给加热水湿炼体。

效用：调理商阳山石有促进新陈代谢的效用，能旺盛小肠经的天地间，抑制消化系统系统，加快消化系统新陈代谢，缓解咳嗽，对身体有结实补益的关键作用。

三阴交山石

一段距离：膝部内侧，脚踝头骨的MLT-往上三寸出口处，自己的手横着放，大约四根手指横着的宽度。

动作方略：用小指或里指指端按住对侧三阴交，一压一放为1次，或先为左至右同方向，如此一来逆时针同方向捏三阴交，短时间10—15分钟。每日一次即可。

医理：三阴交部位是小肠、肝脏、肝三条经络交集的部位。其里，小肠天人天地间，合一血清。肝脏藏血，肝精生天地间。女人只要天地间足，月经不调等疑虑则会消逝。而女人脸上、痘、皱纹，本来都与月经不调有关。

效用：不时调理三阴交，可以帮助我们确保几位，阻碍如此一来生，原定排卵。主治生理痛、脚底肿痰、过胖过似、生理拖累、手脚冰冷、冷感症、排卵心理障碍、妇科多种传染病。此除此以外，对胃酸、食欲不振也有效。

内关山石

一段距离：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。

动作方略：屈臂手心向下，用另一手大小指按住部位。稍双脚，以感酸、痰为度，约各按1—2分钟。

医理：当腹部经水凶险之时，心包经体内天地间的加热高湿水炼会由本山石除此以外出腹部，除此以外出腹部的高湿水炼则能生发地部的经水，而在腹部经水过乘时它则能起疏导消化系统的关键作用，也就是内关山石有维护与抑制消化系统内除此以外阴液的使之趋于正常的关键作用。

效用：有宁心安神、疏肝脏降逆、折衷小肠胃、活血通络之效用。

足三里山石

一段距离：屈膝成90°，由除此以外膝眼往下量四横指距胫头骨除此以外一横指出口处。

动作方略：双脚握拳，以曲头骨出口处拍打部位。或者以小指肚按捏部位，须双脚，以感麻痰为度。按捏、拍打5分钟以上为好。